振弘節氣播報二十四節氣之春分

春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。

這意味著從今天開始真正的進入春天啦~

為啥叫春分？因為啊在這一天，晝夜長短平均，春天過了一半了，故稱為“春分”民間習俗：春分這天，民間有立蛋、吃春菜、踏青等習俗；

振弘養生提醒：

吃的方面：1.多吃韭菜。初春時節韭菜品質最佳，春季養生重在養肝，多吃韭菜非常友好。這一時節要注意養肝、護肝

2.蔥白。春天多風寒，多吃蔥白能去寒氣。多吃富含植物蛋白質、維生素的時令鮮蔬。

3.菠菜。它富含豐富的維生素C、胡蘿卜素和鐵，春分后要多吃。

生活作息：1.養肝護肝。要少生氣、少熬夜。

2.春天氣溫尚不穩定，護好三處：手腕上的神門穴、肚子、腰部

一年之計在于春，愿你向陽生長，不負春光不負己！

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